Domingo 04062023 🧘🏊

 

¡Hola! 

Este domingo, mientras esperábamos que se conecten Parwa y Sébastien, conversamos del clima en Santo Domingo. Del mismo modo, de la actividad física en la capital de la República Dominicana: parece que la natación es una opción posible para papá 🏊. También toqué un tema que quería hablar hace algunas semanas, los cambios de administración en Barlovento. 
Asimismo, hablamos del retiro que Mariel y yo haremos cerca de Bordeaux, cerca a un pueblito, en un centro de meditación de tradición budista llamado "Plum Village". Para mayor información sobre este centro, click aquí. 

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Es uno de los centro de meditación creados por Thich Nhat Han, maestro Zen  (Vietnam 1926-2022). Si quieres ver un video muy corto de él: click aquí. 

Tengo muchas expectativas de participar en el retiro ya que descubrí su enfoque a la meditación en un momento importante de mi vida y viene acompañándome hace un tiempo ya. 
Fue algo que resonó mucho en mi, una forma muy minimalista de meditar que está cambiando muchas de mis percepciones de la vida.
Tras muchos meses de práctica decidí empezar a meditar de forma más consistente. Esto se vinculó con experiencias de personas cercanas que buscan paz y bienestar interior. 
Hace algo más de un mes cumplí un año meditando a diario, con foco en la respiración, el cuerpo y la naturaleza. 
Viene siendo un viaje fascinante, con altos y bajos, dudas y certezas, pero sobre todo experiencias maravillosas.

Para mayores detalles de nuestro retiro de una semana: click aquí. 

Por último, quiero decirles que hoy se inaugura una nueva sección: La fotografía de la semana (ver abajo).   

 
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¡Hasta muy pronto!

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📷La fotografía de la semana📷

(Cortesía de Sébastien Etesse)